Allgemein

Yoga ist nicht nur für die Beweglichen. Yoga ist für Menschen

von

Vielleicht hast du schon einmal gedacht: „Dafür bin ich zu unbeweglich.“„Ich bin nicht sportlich genug.“„Ich sollte erst ein wenig abnehmen.“ Dann möchte ich dir heute etwas sagen, das ich selbst erst lernen durfte: Yoga wurde nicht für perfekte Körper erfunden.Yoga interessiert sich nicht für Kleidergrößen.Nicht für Falten.Nicht für das Alter, das auf auf deinem Ausweis … Weiterlesen

Yoga kennt kein Alter.

von

Als Yogalehrerin begegne ich vielen inspirierenden Menschen.Doch manchmal sitzt die größte Inspiration direkt vor einem, ohne es selbst zu wissen. Mit 82 Jahren gehört Mrs. K. zu den ältesten Teilnehmerinnen meiner Yogastunden auf Mallorca. Vor einiger Zeit musste sie krankheitsbedingt pausieren. Nun hat sie den Mut gefunden, auf die Matte zurückzukehren – Schritt für Schritt, … Weiterlesen